Mi formación y experiencia profesional

Tal vez no hayas llegado aquí por casualidad

Si algo de mi historia ha resonado contigo, quiero que sepas que no tienes que seguir sosteniendo sola tu dolor.

Me encantará acompañarte en este camino para que puedas transformar tu dolor y renacer a ti misma y a la vida.

"Cuando el sistema nervioso empieza a sentirse seguro, algo cambia profundamente dentro de nosotras"

Especialización terapéutica y en desarrollo personal

• Profesional Acreditada en Alta Sensibilidad – FUNDESPAS / PAS España (Avalado por la Universidad Europea Miguel de Cervantes).

• Máster en Psicoterapia Integrativa del Trauma y Terapia Brainspotting (I y II) – Instituto Aleces (AIBAPT).

• Experta en Coaching Integrativo, Gestión Emocional y Mindfulness – Instituto de Desarrollo Humano (UDIMA- ESEM Training).

• MBSR Foundations (Mindfulness para la Reducción del Estrés) – Universidad de Brown (USA) y Nirakara.

Formaciones universitarias:

• Licenciada en Historia y Ciencias de la Música – Universidad Complutense de Madrid.

• Diplomada en Magisterio (Educación Musical) – Universidad de Alcalá de Henares.

• Título Profesional de Violonchelo – Conservatorio Provincial de Música de Guadalajara.

"El dolor es inevitable, el sufrimiento no"

Si algo de mi historia o de mi forma de acompañar ha resonado contigo, estaré encantada de escucharte y valorar juntas qué necesitas en este momento de tu vida.

Entrevistas y colaboraciones

He participado en distintos espacios dedicados a la alta sensibilidad, el trauma, la regulación emocional y el bienestar psicológico compartiendo una mirada humana, integrativa y profundamente respetuosa con cada proceso.

Las raíces: una sensibilidad que empezó muy pronto

Mi vocación no nace solo de los libros, sino también de mi propia historia

Cuando la música se convirtió en mi refugio

El gran punto de inflexión

Mi propósito de vida

Así nace Somaesencia

Durante muchos años viví el mundo con una intensidad difícil de explicar.

Percibía profundamente el dolor, los silencios, las tensiones y las pérdidas.

Aunque desde fuera podía parecer fuerte y funcional, por dentro convivía con ansiedad, agotamiento emocional y una sensación constante de inseguridad.

Quizá tú también conozcas esa sensación.

Con el tiempo comprendí que muchas de mis heridas habían comenzado mucho antes de poder ponerles palabras.

Mi historia estuvo profundamente marcada por el duelo, la hipersensibilidad, la desregulación y la necesidad constante de seguridad .

Mi madre perdió a su padre cuando estaba en los últimos meses de mi gestación y esto la sumió en un profundo duelo; esto quedó grabado en mi sistema nervioso.

Durante años intenté adaptarme a todo y a todos… hasta que mi cuerpo y mi vida me obligaron a parar.

La música fue mi primer refugio.

Durante más de veinte años fui profesora y violonchelista.

Sin saberlo, ya estaba aprendiendo algo esencial para mi trabajo actual: la escucha profunda, la presencia y la sensibilidad hacia el mundo emocional.

Con el tiempo aparecieron el agotamiento, la ansiedad y los bloqueos físicos, emocionales y los primeros síntomas de la fibromialgia.

Y ahí comenzó mi verdadera búsqueda.

Después llegaron experiencias que transformaron profundamente mi vida: una pérdida gestacional, la extrema prematuridad y lesión cerebral de mi hijo, los desafíos médicos...

Tuve la sensación de que mi mundo se derrumbaba por completo.

Cuando mi hijo tenía seis años, y a pesar de los retos médicos, nos trasladamos a Estados Unidos, donde viví una experiencia profundamente transformadora como profesora visitante.

Aquella etapa amplió profundamente mi mirada sobre el ser humano, el acompañamiento y la capacidad que tenemos de reconstruirnos incluso en los momentos más difíciles.

Aprendí a acompañar el dolor

Acompañar la enfermedad y la pérdida de mi madre cambió profundamente mi manera de comprender el sufrimiento humano.

Aquella experiencia despertó en mí una intensa búsqueda personal y profesional.

Comprender qué ocurre en nuestro cuerpo y sistema nervioso cuando vivimos demasiado tiempo experimentando dolor, miedo o agotamiento emocional.

De esta manera, comenzó mi camino de formación en trauma, regulación del sistema nervioso, neuroplasticidad, Brainspotting, mindfulness y enfoques somáticos e integrativos.

Con el tiempo, esa búsqueda transformó también mi vida profesional.

Decidí poner en pausa mi trabajo como funcionaria docente para dedicarme plenamente a lo que hoy siento como mi verdadera vocación.

Entonces descubrí que mi propósito era acompañar y aliviar el sufrimiento humano desde una mirada profundamente humana, terapéutica e integradora.

Fue precisamente en ese camino donde comprendí algo esencial: el dolor empieza a transformarse cuando dejamos de luchar solas contra él.

Cuando encontramos un espacio seguro y sentimos que realmente podemos ser sostenidas, el sistema nervioso empieza poco a poco a recuperar calma, claridad y conexión.

“Somaesencia nace de la unión entre experiencia personal, formación especializada y años acompañando procesos de trauma, duelo y alta sensibilidad.

Un espacio terapéutico profundo, humano e integrativo donde no necesitas exigirte más para empezar a sanar.”

Trayectoria profesional

• 6 años de experiencia terapeutica en consulta privada acompañando procesos de duelo y crisis vitales.

• 21 años como docente de Música acompañando adolescentes y familias (funcionaria de carrera).

• 10 años impartiendo talleres y formaciones sobre autoconocimiento, Mindfulness y Regulación emocional.

• 2 años como Profesora Visitante en Estados Unidos (Ministerio de Educación, Cultura y Deportes)

“A veces el dolor no necesita que seas más fuerte. Necesita un lugar seguro donde poder transformarse".

Los servicios ofrecidos en esta web están orientados al acompañamiento terapéutico y al desarrollo personal desde un enfoque integrativo y somatoemocional.

No sustituyen atención médica, psiquiátrica ni psicológica clínica. En caso de necesitarlo, te recomiendo acudir a un/a profesional sanitario/a especializado/a.

© 2026 Paloma Benito Fernández · Somaesencia · Todos los derechos reservados.

Atención presencial y online (Alcalá de Henares, Madrid)