TERAPIA ESPECIALIZADA EN ALTA SENSIBILIDAD, TRAUMA DE DESARROLLO Y REGULACIÓN DEL SISTEMA NERVIOSO
El dolor emocional no solo se experimenta en la mente.
También queda registrado en el cuerpo y en el sistema nervioso.
Por eso, Somaesencia es un enfoque integrador que une regulación emocional, trauma, heridas emocionales y trabajo somático profundo.
Te ayudará a comprender y procesar lo que estás viviendo sin sentirte desbordada ni tener que revivir constantemente aquello que duele.
Acompaño a Personas Altamente Sensibles que atraviesan desregulación emocional, experiencias traumáticas, procesos de duelo o crisis vitales a recuperar claridad, equilibrio interno y seguridad en sí mismas.
Cuando tu mundo interno se desborda, no necesitas exigirte más ni seguir sobreviviendo en alerta constante...
Necesitas un espacio seguro donde tu sistema nervioso pueda descansar y se sienta acompañado con calma, comprensión y amabilidad.
¿Sientes que tu mundo interno vive en alerta constante?
Si eres una Persona Altamente Sensible (PAS) y atraviesas una crisis vital o un duelo, probablemente, tu Sistema Nervioso está sosteniendo más de lo que imaginas.
He creado este Kit de Calma y Regulación para ayudarte a empezar a sentir más seguridad, calma y conexión contigo misma desde hoy.
Tengo algo para ti...
Tu sensibilidad y tu dolor tienen sentido dentro de tu historia.
Cuando encuentras un espacio seguro y el acompañamiento adecuado, es posible recuperar calma, claridad y conexión contigo misma y con la vida.
QUIZÁS ESTÁS VIVIENDO ALGO ASÍ…
✔ Tu mente intenta avanzar, pero tu cuerpo sigue atrapado en la ansiedad, la tristeza, la culpa, el miedo, la confusión o el bloqueo emocional.
✔ Una pérdida, ruptura o cambio profundo ha desordenado tu vida y no sabes cómo seguir adelante.
✔ Sientes emociones tan intensas que te sientes desbordada y no logras gestionarlas para que no te inunden.
✔ Tu sistema nervioso vive en alerta constante y eso también se refleja en tu cuerpo: insomnio, tensión muscular, agotamiento, hipervigilancia, migrañas o dificultad para descansar realmente.
✔ Sabes que algo necesita cambiar en tu vida, pero la confusión, el miedo o la culpa te paralizan y no encuentras claridad para dar el siguiente paso.
"Creo profundamente que tu dolor también puede convertirse en una puerta hacia tu verdadera esencia".
Soy Paloma Benito Fernández, terapeuta somatoemocional especializada en Alta Sensibilidad, trauma y regulación emocional.
Mi propio camino ha estado marcado por múltiples pérdidas y crisis vitales profundas. Sé lo que significa sentir que el mundo interno se desborda y que el suelo desaparece bajo tus pies.
Desde hace años acompaño a Personas Altamente Sensibles que atraviesan procesos de duelo, ansiedad, trauma o crisis vitales profundas.
Mi enfoque integra regulación del sistema nervioso, trauma y trabajo somatoemocional para ayudarte a recuperar calma, claridad y una sensación más segura de ti misma.
Porque el dolor no necesita ser eliminado, sino escuchado, sostenido e integrado de una manera diferente.
UN ACOMPAÑAMIENTO PROFUNDO, HUMANO Y ESPECIALIZADO
Un enfoque terapéutico respaldado por formación especializada y experiencia terapéutica integrativa, diseñado para acompañarte sin forzar tu proceso ni desbordar tu sistema nervioso.
El Método Somaesencia integra herramientas basadas en regulación de tu sistema interno (corporal y emocional), trauma de desarrollo y vínculo de apego (heridas emocionales), neurociencia y trabajo somatoemocional profundo con Brainspotting, especialmente adaptadas a Personas Altamente Sensibles.
MÉTODO SOMAESENCIA: DEL ESTADO DE ALERTA A LA CALMA CONSCIENTE
TU PRIMER ENCUENTRO
Una primera sesión terapéutica para comprender lo que estás viviendo y empezar a regular tu mundo interno desde el primer encuentro.
PROGRAMA RENACER
Un programa terapéutico profundo de 16 semanas para Personas Altamente Sensibles que necesitan reconstruirse tras una crisis vital o un duelo
Historias de transformación que inspiran
“Cada proceso es único, pero cuando el sistema nervioso encuentra seguridad, algo empieza a transformarse.”
Los servicios ofrecidos en esta web están orientados al acompañamiento terapéutico y al desarrollo personal desde un enfoque integrativo y somatoemocional.
No sustituyen atención médica, psiquiátrica ni psicológica clínica. En caso de necesitarlo, te recomiendo acudir a un/a profesional sanitario/a especializado/a.
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Atención presencial y online (Alcalá de Henares, Madrid)